Beneficiile practicarii fitnessului la femei!

In jos

Beneficiile practicarii fitnessului la femei! Empty Beneficiile practicarii fitnessului la femei!

Mesaj  Admin la data de Sam Iul 28, 2012 4:54 am

Fitnessul poate fi practicat de catre orice persoana care doreste sa slabeasca,doreste sa isi creasca masa musculara sau doar sa isi tonifice organismul!
Practicarea fitnessului are o multime de beneficii.Este un sport accesibil tuturor varstelor,recomandat chiar si de medici persoanelor care sufera de obezitate,stres,epuizare excesiva sau de o circulatie a sangelui nu tocmai buna.Atunci cand mancam,alimentam organismul cu rezerve de calorii iar aceste sunt folosite de organismul nostru ca sursa de energie.O mare parte din aceasta energie o putem elibera prin sport-fitness,care va ajuta si la un somn mai bun,mai linistit!
Antrenamentele de fitness ajuta si la o stare mai buna deoarece cu ajutorul lor veti deveni nu doar mai frumoase ci si mai sanatoase.Activitatea din sala de antrenament duce la cresterea dorintei sexuale care va va aduce placere maxima.
Este singurul sport care implica toti muschii.Sunt recomandate 30 de minute de exercitii de intensitate moderata 5 zile pe saptamana sau 20 de minute de exercitii intense 3 zile pe saptamana.
Ca suplimente nutritive se pot folosii un complex de vitamine si minerale,arzatoare de grasimi,suplimente cu antioxidanti,coenzima Q10.
Asadar,faceti miscare pentru a deveni mai frumoase,mai sanatoase si mai bine dispuse!
[img][Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Admin
Admin
Admin

Mesaje : 56
Data de inscriere : 27/07/2012

http://culturism-fitness.forumz.ro

Sus In jos

Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum